Η ψυχολογία του εργασιακού εκφοβισμού

Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε τα άτομα που ασκούν εκφοβισμό στον χώρο εργασίας σας είναι με τη βοήθεια των υπολοίπων συναδέλφων σας να αποκαλύψετε τη συμπεριφορά τους, έτσι ώστε να μην έχουν πλέον τη δυνατότητα να σας ενοχλούν.
Ο εκφοβισμός μπορεί να μετατρέψει ακόμα και μια ιδανική δουλειά σε κάτι τρομακτικό. Είτε πρόκειται για κάποιον συνάδελφο είτε για το αφεντικό σας, ο εκφοβισμός στον χώρο εργασίας μπορεί να σας κάνει να φτάνετε συνεχώς στα όριά σας, να νιώθετε φοβισμένοι και αβοήθητοι.
Τα άτομα που ασκούν εκφοβισμό γενικά είναι άτομα που εκφοβίζουν ή Είναι πιθανό να γίνονται συνεργάσιμοι όταν οι στόχοι τους επιτυγχάνονται, αλλά δεν φέρονται ούτε δίκαια ούτε έντιμα. Τέτοιου είδους άτομα στον χώρο εργασίας χειραγωγούν ή τρομοκρατούν όσους έχουν κατώτερη ή ίση θέση με αυτούς. Μπορεί επίσης να εκφοβίζουν και τους ανωτέρους τους, όπως για παράδειγμα απειλώντας τους να παραιτηθούν σε κάποια πολύ κρίσιμη στιγμή.
Εσφαλμένα θεωρούμε ότι Συνέχεια

Το σύνδρομο της ύβρεως

Ο λόρδος Οουεν εισήγαγε στον χώρο των κοινωνικών και πολιτικών επιστημών και στις παρυφές της ψυχιατρικής ορολογίας μια καινούργια περιγραφική οντότητα συμπεριφορών και «συμπτωμάτων», που την ονόμασε «σύνδρομο της ύβρεως», δανειζόμενος τον όρο από την αρχαία ελληνική γραμματεία, όπου η υπέρβαση του μέτρου, η αλαζονεία και η περιφρόνηση για τους θεϊκούς και ανθρώπινους νόμους ονομαζόταν Υβρις. Ο λόρδος Ντέιβιντ Οουεν είναι πρώην υπουργός Εξωτερικών του Ηνωμένου Βασιλείου, ιατρός και νευροεπιστήμονας κατά σπουδές. Σύμφωνα με τα γραφόμενά του, αρκετοί ηγέτες όπως η Μάργκαρετ Θάτσερ, αλλά και ο Τόνι Μπλερ και ο Τζορτζ Μπους ο νεότερος –κατά τον δεύτερο πόλεμο του Κόλπου– έπεσαν θύματα του συνδρόμου αυτού, το οποίο συνδέεται άμεσα με την άσκηση εξουσίας.
Οι εκφάνσεις και οι συνέπειες του συνδρόμου της ύβρεως Συνέχεια

Μήπως η δουλειά σκοτώνει την καρδιά σου; Απάντησε σε μια ερώτηση και πάρε τα μέτρα σου

Οι «εργασιομανείς» ήταν ανέκαθεν μεγάλο πρόβλημα, ωστόσο από την αρχή της κρίσης ως τώρα, οι εργαζόμενοι δεν μπορούν να αποδεσμευθούν από την δουλειά τους, με αποτέλεσμα να επιβαρύνουν σε μεγάλο βαθμό την υγεία τους.
Μετά το πέρας της εργασίας, επιστρέφουν σπίτι κουβαλώντας τις υποχρεώσεις του γραφείου ή της επόμενης ημέρας χωρίς να απολαμβάνει στιγμές απαλλαγμένες εντελώς από το εργασιακό άγχος.
Μια νέα μελέτη, προειδοποιεί πως αυτή η «συνθήκη» συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιοπάθειας.
Εσείς αφήνετε τη δουλειά πίσω σας όταν γυρίζετε στο σπίτι; Εάν όχι, φροντίστε αμέσως να αλλάξετε!
Οι ερευνητές, ζήτησαν από 500 εργαζόμενους να φορέσουν στον καρπό μια ειδική συσκευή που μετρά τους χτύπους της καρδιάς, όσο βρίσκονται στο σπίτι τους. Συνέχεια